夏休みのラジオ体操 時間までに起きられない
朝6時半学校のある日なら起きる時間です( ;∀;)
夏休みの間は、家から10分程の距離の広場で平日毎朝ラジオ体操を行っています。
当然息子は起きられません。
6時20分までに家を出るために
起きて、トイレに行って、着替えて、カードを持って出る！
朝食は後回しにしてもギリギリです。
ラジオ体操の時間に間に合うようにできることを考えました。
カードの置き場所を決める
当たり前ですが、出かけるときになってからラジオ体操のカードをどこに置いたか探していたら
時間がいくらあっても足りません。
紐をつけて吊るして置く場所を決めることで探す時間を無くすことができます。
それでも、どこにでも置いてしまうのでその都度声掛けしています。
朝起きてからすることを減らす
着替えを省くことにしました。つまりは、ラジオ体操に出かけられるような服で寝る(*´ω｀)
着替えも帰ってきてからするようにすれば時間も短縮できます。
Tシャツにジャージのズボンなら寝苦しくもないですしね。
起きてトイレに行ってカードを持って出る。
やるべきことが減れば、起きるための辛さも少しは減らせるようです。
好きな食べ物を用意しておく
遠足や休みの日はなぜか早起きする子ども。
朝起きるのが楽しみになるようなものがあれば
自然と起きることもあります。
楽しみになるようなものを用意しておくのも良いですね。
おわりに
夏休み中のラジオ体操は約20回。毎日繰り返してすることができればそれもまた自信になりますね。
夏休みに頑張ったことの1つとしてラジオ体操も残るといいなと思います。
また、ラジオ体操に参加することで体調改善にもなります。
子どもだけでなく大人も一緒に参加してみませんか？
家族で楽しもうという気持ちが、結局は子どもの気持ちにつながる。
本当はそれが一番の対策かもしれません。
大人も一緒になってラジオ体操！夏休み気分を楽しんでみませんか？
